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Psicologia

Será que preciso de um psicólogo?

Muitas pessoas se questionam sobre quando e por que procurar um psicólogo, isso acontece pelo desconhecimento ou falta de informação sobre essa profissão, por isso é preciso fazer esclarecimentos. De modo geral as pessoas procuram um psicólogo quando tem alguma queixa pontual como, por exemplo, dificuldade de concentração na escola ou trabalho, encaminhamento médico, não saber resolver ou lidar com algum problema, se sentir angustiado(a) ou ansioso(a), dentre outros. Esses são alguns dos motivos que podem levar a procura por um psicólogo, no entanto, esse profissional também pode contribuir na busca pelo autoconhecimento, isto é, ele é capacitado para auxiliar, o paciente ou cliente, na busca pela autopercepção e compreensão de si. É importante saber reconhecer sentimentos, comportamentos e pensamentos para escolher estratégias que poderão ser utilizadas a fim de solucionar problemas ou até mesmo evitar que eles ocorram. O psicólogo ajuda na identificação desses e propõe técnicas e estratégias psicológicas para resolução dos mesmos, favorecendo assim o aprendizado do paciente que adquire também maior qualidade de vida pela diminuição de seu sofrimento ou inquietação.
É preciso ter consciência de quem somos para conseguir reconhecer nossas habilidades e defeitos, e dessa forma ajustá-los para assim garantir um relacionamento saudável consigo e com os outros em diferentes contextos da vida. Por fim, não há uma única regra, qualquer pessoa que tenha uma queixa ou almeje autoconhecimento pode procurar um psicólogo, pois a psicoterapia seguramente trará benefícios para toda vida.